【育兒食品】益生菌這麼吃才有效!調整過敏體質,改善胃腸功能,提高防護力

對於寶寶來說,在日常生活中想要增強防禦力,就必需要攝取足夠的營養,才能有好的體力對抗病菌。為了要讓寶寶更健康,增強防禦力,調節寶寶的身體防護功能在最佳狀態,除了平常就要多吃健康的天然食材以外,食用益生菌也是一種快速有效的方式。

6.jpg

益生菌不僅可以保護腸道,本身還會產生抗菌物質,當好菌多一點,壞菌就會少一點,形成保護腸道的屏障。粉狀的益生菌純度比較高,雖然市售的優酪乳及養樂多也可以補充益生菌,但是添加了非常多的糖,比較不適合寶寶食用。

原本Clara克拉拉就有讓安寶獅吃益生菌的習慣,之前買的益生菌已經吃完了,剛好看到修杰楷代言的萃益敏益生菌有獲得健康三認證,感覺很厲害,雖然價格不便宜,但在疫情嚴竣的非常時期,有效防護比什麼都重要。

上網購買後,寄到家中是低溫保存配送,這點應該也是價格較高的原因之一,有很高的物流成本,但是可以確保活菌數不減少,維持活菌的數量。

萃益敏益生菌的包裝是藍色的,網路上購買的時候很好辨別,盒子上還有兩個小綠人標章。

5.jpg

​打開包裝後可以看到一盒益生菌裡有兩個小鋁薄包裝,上面有清楚印上製造日期及有效日期,鋁薄包裝打開後裡面各有15小條,還有一包乾燥劑,防止在益生菌在低溫保存的過程中受潮。

4.jpg

在購買嬰幼兒食品或是營養補給品的時候,Clara克拉拉都會很注意產品可食品的年齡,而萃益敏益生菌是只要3個月以上的寶寶都可以安心食用,很適合用來調整安寶獅的體質,增強防護力。

萃益敏益生菌是粉末型,顏色是乳白色,包裝袋也很容易撕開,邊邊角角是圓弧型不割手。

3.jpg

萃益敏益生菌可以直接吃,也可以加在開水裡食用。Clara克拉拉想要養成安寶獅多喝水的習慣,所以都會將益生菌倒入杯子裡加開水後攪拌讓她喝。Clara克拉拉有試喝一口,味道像比較不甜的養樂多,口感算好喝。

2.jpg

最重要的是,家長一定要注意4個正確方法,才能讓益生菌吃了才有效。

  1. 每天定時食用,建議每天1包就可以。固定的用量,才能讓腸道菌叢定期繁殖。
  2. 益生菌是活菌,建議搭配40℃ 以下溫水或冷水,才能讓益生菌在體內作用,不至於把活菌殺死。
  3. 睡前空腹食用效果最佳,益生菌在腸道裡有較高的存活率。吃完後不要馬上吃抗生素、咖啡或茶,有可能影響效果,最少要間隔1小時以上。
  4. 吃不完的益生菌要放冷藏,保存溫度大約是常溫27℃,建議買回家後可以直接放冰箱。
1.jpg

安寶獅每天都會主動和Clara克拉拉說她要喝甜甜,每次都一口氣就把益生菌喝完,然後說還要。某天竟然還用攪拌的湯匙慢慢喝,真的是勾錐吶!現在她每天早上固定時間都一定會跑來和Clara克拉拉說:「便便」,然後每個早上就是洗屁屁時間。

如果你也還不知道要買什麼品牌,可以試試健康長行萃益敏益生菌,萃益敏是市面上唯一同時榮獲「健康食品雙效認證」和「SNQ國家品質標章」的益生菌,可以調整過敏體質,改善胃腸功能。

健康長行官網

更多文章詳見網站:我是Clara克拉拉.安寶獅馬麻

Facebook Comments